သေနတ်ထိန်းသိမ်းခြင်းကိရိယာသည်အမဲလိုက်ခြင်း, အားကစားရိုက်ကူးခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးအတွက်မည်သည့်သေနတ်ပိုင်ရှင်မဆိုအလွန်အရေးကြီးသောဆက်စပ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောသန့်ရှင်းရေးနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းသင်၏သေနတ်သည်ယုံကြည်စိတ်ချရသော, တိကျမှုနှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအသုံးပြုရန်လုံခြုံနေဆဲဖြစ်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါသေနတ်များကိုသန့်ရှင်းရေးနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည်သေနတ်များကိုစနစ်တကျလည်ပတ်ရန်နှင့်သူတို့၏ဘ 0 ကိုတိုးချဲ့ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်မှန်ကန်သောခြေလှမ်းများနှင့်သန့်ရှင်းရေးနည်းစနစ်များမရှိလျှင်၎င်းသည်သေနတ်ကိုပျက်စီးစေပြီးကောင်းမှုထက် ပို. အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါ